Das Happy Fitness Programm verfügt über ein großes Angebot von Trainingseinheiten im Fitnessbereich. Happy Dance Trainiert sowohl Körper als auch Geist gleichermaßen um ein ganzheitliches Fitnessniveau zu ermöglichen. Die Trainerinnen und Trainer haben daher eine Spezielle Ausbildung und Motivation, um beide Aspekte bei ihren Stunden erfolgreich umzusetzen. Happy Fitness legt Wert darauf, das Training von Körper und Geist bei allen Übungen aufeinander abzustimmen!

Wir haben folgende Stunden für Sie vorbereitet:

  • Happy Dance original lesson (HD) – 45min
  • Happy Hip Hop (HH) – 45min
  • Happy Jazz (HJ) – 45min
  • Happy Samba(HS) – 45min

Alle Unterrichtsstunden beinhalten ein 10 minütiges Aufwärmtraining, 30 minütiges Tanzen einer Happy Dance Choreographie und ein 5 minütiges cool down. Alle Tanzstile haben eine orginelle für die Stunde kreierte Happy Dance Musik, die genau auf die einzelnen Anforderungen der Stunden abgestimmt ist. Jeder Tanzstil bekommt mit der Musik eine unverwechselbare Atmosphäre, die jeden Teilnehmer mitreißt und motiviert.

Happy Dance original

Diese Stunde ist eine Kombination aus verschiedenen Tanzstilen. Sie wurde speziell zur einzigartigen Happy Dance Musik choreographiert.

Während der Stunde haben die Trainer eine 30 Sekunden lange Freestyle Vorführung, um die Teilnehmer zu inspirieren, zu motivieren und um mehr Spaß und positive Energie in den Unterricht zu bringen.

Happy Hip Hop

Diese Stunde wurde mit speziellen Hip Hop Bewegungen zur Happy Hip Hop Musik entwickelt. Da Kreativität zu den wichtigsten Elementen im Hip Hop gehört, ist auch in dieser Stunde für die Trainer eine 30 Sekunden lange Freestyle Vorführung vorgesehen. Hierdurch wird der originelle und kreative Ansatz von Happy Hip Hop besonders hervorgehoben und mehr Spaß am Unterricht zu haben.

Happy Jazz

Diese Stunde besteht aus einfachen Bewegungsabläufen. Sie ist entworfen worden, um Kreativität und Bewegungsabläufe zu fördern. Zusätzlich zeigen wir, wie man Mimik und Gestik mit der originellen Musik kombinieren kann. Die Musikgeschwindigkeit von Happy Jazz kann während des Unterrichts variieren, was diese Stunde für alle Teilnehmer einzigartig macht.

Happy Samba

Diese Stunde basiert auf low Impact Bewegungen, die von Brasilianischem Samba und Latin Dance inspiriert sind. Happy Samba fördert Kreativität und Geschicklichkeit und trägt zu einer besseren Koordinierung von Bewegungsabläufen bei.

Happy Fitness vermittelt Ihnen ein neues und einzigartiges Gefühl beim jedem Fitnesstraining. Das Programm wird nicht nur Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, sondern Sie darüber hinaus gesünder, fitter und glücklicher machen.